Burnout

Was hilft bei Burnout, Stress, Angst, Depressionen, Überforderung?

Die kurze Antwort: Kreativität.

Sei kreativ, jeden Tag! Nimm Dir diese Zeit! Erlebe wie entspannend, erleichternd, erfüllend es ist, etwas Schönes mit den Händen herzustellen! Ich hatte zwei heftige Burnouts innerhalb von 2 Jahren. Kreativ sein, sei es durch malen, stricken, häkeln, Kreuzstich sticken lernen u.v.m. hilft mir auch heute immer wieder in schwierigen Momenten wieder zu mir zu finden, zur Ruhe zu kommen, einen Ausgleich zu schaffen zum Stress des Alltags oder wenn ich mich mal wieder total selbst überfordere.

Teile Deine Projektfortschritte mit Deinen Lieben, Freunden, Bekannten, ob analog oder digital, sowie auch sehr gerne in meiner Facebook Gruppe.

Kreuzstich ist eine wunderbare, einfach & schnell zu erlernende Möglichkeit kreativ zu werden & damit zum Beispiel Deine Lieblingsecke zu verschönern oder einem lieben Menschen ein schönes Geschenk zu machen.

Es ist sehr schnell & einfach zu erlernen und Du brauchst dafür nur wenig Material. Schaue gerne in meinen Blog um mehr zu erfahren.

Bei Fragen oder Anregungen, schreibe mir gerne über den Chat oder über das Kontaktformular. Ich würde mich sehr freuen von Dir zu hören.

Liebe Grüsse, Joelle 🤗

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